Vielleicht ist es ihnen schon aufgefallen: die Praxis-Facebookseite wurde deaktiviert. Nicht, weil es eine unbedingt schlechte Möglichkeit ist, in Kontakt zu bleiben. Sondern, weil die Verschärfungen des Datenschutzes mit Auflagen verbunden sind, die mich haftbar für das Handeln umregulierter globaler Konzerne machen könnten.
Das Unwille und Unfähigkeit politisch Tätiger mal wieder die absurdeste Lösung installieren, nimmt leider nicht mehr Wunder. Da Facebook aber auch ein langsam wirkendes Gift sein kann, macht Detox sicher Sinn. Und ehrlich gesagt genieße ich es.
Aus fachlicher Sicht ist Social Media-Abstinenz mit mehr Gelassenheit, Resilienz und Lebensqualität verbunden.
Falls sie weiter ins Thema eindippen wollen, empfehle ich diese Dinge. Offline-Zeit wäre ja vorhanden;)
Bücher
Johann Hari: Abgelenkt. Wie uns die Konzentration abhandenkam und wie wir sie zurückgewinnen.
Jaron Lanier: Zehn Gründe, warum du deine Social Media Accounts sofort löschen musst
Shoshana Zuboff: Das Zeitalter des Überwachungskapitalismus
Max Fisher: The Chaos Machine. The Inside Story of How Social Media Rewired Our Minds and Our World.
Podcasts
https://www.richroll.com/podcast/max-fisher-703/
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Filme
Das Dilemma mit den sozialen Medien (Netflix)
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Cambridge Analyticas großer Hack (Netflix)
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